ГлавнаяПрозаМалые формыМиниатюры → Путеществие в целую жизнь

Путеществие в целую жизнь

24 октября 2014 - Алексей Гадаев
«Мало кто из людей умеет быть старым» (Ларошфуко).
Мы все знаем, что самый трудный и противоречивый феномен человеческой жизни - возраст старости.
По этому поводу Мартин Лютер (1459—1530) мрачно изрек: «Старость это живая могила».
А. Моруа заявил: «Старость – это дурная привычка, для которой у активных людей нет времени».
Старость - это «зеркало детства». Эсхила есть сравнение мира детства и мира старости:
На бесславный покой обрекли нас года
И, на посох склонив, повелели влачить
Одряхлевшую плоть,
Возвратили нам давнее детство,
Ведь младенец – он старцу подобен …»
Правда ли, что жизнь человека в период старости – это распад, угасание, болезни, немощность, потеря трудоспособности или, напротив, возможность вести полноценную и достаточно интересную жизнь?
Позднюю взрослость называют геронтогенезом, или периодом старения. Геронтогенез — один из возрастных периодов в жизни человека — период старения, который начинается после 60 лет.
Старение – это генетически запрограммированный процесс, сопровождающийся постепенным ослаблением физиологической и интеллектуальной, познавательной деятельности.
Главной особенностью данного возраста является процесс старения, который представляет собой генетически запрограммированный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями в организме.
В чем проявляются эти возрастные изменения?
При старении происходит постепенное ослабление деятельности организма. При этом люди уже не так сильны физически, общий запас энергии у них становится существенно меньше по сравнению с молодыми годами. Деятельность сосудистой и иммунной систем человека ухудшается. Утрачивается живость тканей организма, что тесно связано с уменьшением в них содержания жидкости и вызывает затвердевание суставов.
Возрастное обезвоживание в свою очередь приводит к иссушению кожи. Она становится более чувствительной к раздражениям и солнечным ожогам, теряет мягкость и приобретает матовый оттенок. Иссушение кожи также препятствует потоотделению, которое регулирует поверхностную температуру тела.
В поздней взрослости и старости происходят возрастные изменения в познавательных психических процессах, связанных с восприятием и переработкой информации. В их число входят: ощущения, восприятия, представления, память, воображение, мышление, речь.
Сенека верно отметил в двух своих афоризмах: "Как басня, так и жизнь ценится не за длину, но за содержание" и "Сколько бы мы ни жаловались на природу, она ведёт себя хорошо; жизнь, если ты умеешь ею пользоваться, достаточно продолжительна". Народная мудрость утверждает, что  "старость -  не радость", но это скорее мнение.
15-20 лет - это большой и существенный отрезок жизни. Главное, при понимании биологических регрессивных изменений в организме пожилого человека, сохранить свою дееспособность, постоянно развивать и совершенствовать свой нравственный, интеллектуальный и духовный потенциал. 
В молодости нам не терпится повзрослеть, а в старости выглядеть моложаво. Как показала теория Фрейда, бессознательное отвергает мысль  о старости и создает иллюзию вечной молодости. "Если иллюзия разрушается, большинство стариков переживает нарциссический шок, стимулирующий развитие депрессивного психоза".
 С типичной нашей извращенностью мы почти всегда желаем быть либо старше, либо моложе, чем мы есть на самом деле. Так мы не сможем жить настоящим, нашим настоящим, и полностью им наслаждаться. Надежда на будущее  и тоска по прошлому - два величайших врага счастливой жизни. Активной жизнью нужно упиваться, мешкать не следует - а фраза "слишком поздно" есть всего лишь предрассудок. Старение, как и боль, это наш защитный механизм.  Как и боль, старение предупреждает нас о грозящей телу и душе опасности и от грозящей остановке в развитии. В старости выбор образа жизни делается добровольно, в других, к сожалению нет.По существу, чем мы беднее, тем меньше наша продолжительность жизни. Размеренная спокойная жизнь, адекватные и постоянные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, низкий уровень стресса, сбалансированное и низкокалорийное питание, доступ к услугам здравоохранения, генетическая наследственность, наличие более пяти друзей ведет к активному долгожительству. Одни люди по природе более подвижны и физически активны. другие  - более ленивы и склонны к сидячему образу жизни. В том, что касается долголетии, подвижный человек обладает заметным преимуществом. если только его подвижность не обусловлена волнениями и стрессами. Среди людей, доживающих до глубокой старости, удивительно много тех, кто любит подолгу ходить. Ваши прогулки ради удовольствия, поразительно удлиняют жизнь, и это не случайно для здоровья. Долгожители - это люди со спокойным темпераментом. Агрессивные, эмоциональные, ворчливые, вечно снедаемые тревогой и страхом индивиды наносят себе огромный вред, ибо гнев, тревога и паника - лучшие друзья  могильщика. При этом важно отличать спокойную расслабленность от пассивности и лености. Стремление следовать по намеченному пути - важнейшие факторы. помогающие достичь долголетия. пессимизм и цинизм укорачивают жизнь, оптимизм её удлиняет. 
Ни к чему хорошему не приводит и ностальгия -  одна из величайших слабостей человечества. Человек, который подолгу размышляет о "старых добрых временах", жалуется на то, что мир становится хуже с каждым годом, и критикует молодое поколение, сам гонит себя в могилу. У человека живущим настоящим днем и с любопытством смотрящим в будущее, шансов стать долгожителем больше, чем у того. кто живёт прошлым. Очень сильно удлиняет жизнь успешность. Важно, однако,  чтобы в погоне за успехом человек не перенапрягался и не подвергал себя длительным стрессам. кроме того, успешность всегда должна определяться самим человеком. Успех не следует путать со славой.. Как правило,  долгожителя интересует не положение в обществе, а то, чем он занимается. Эгоцетнризм и тщеславие долгожителю чужды, он живет не ради себя а ради своей работы, изобретения или достижения. В образе жизни долгожитель склонен к умеренности и золотой середине.
Большинство долгожителей очень само-дисциплинированны и дисциплина очень необходима для долгой, плодотворной жизни.
Чувство юмора, мальчишеское озорство и ощущение. что жизнь прекрасна, - сильный стимул против преждевременного старения. Пуританин с кислым лицом или важный и серьёзный зануда уходят из жизни первыми.

© Copyright: Алексей Гадаев, 2014

Регистрационный номер №0247966

от 24 октября 2014

[Скрыть] Регистрационный номер 0247966 выдан для произведения: «Мало кто из людей умеет быть старым» (Ларошфуко).
Мы все знаем, что самый трудный и противоречивый феномен человеческой жизни - возраст старости.
По этому поводу Мартин Лютер (1459—1530) мрачно изрек: «Старость это живая могила».
А. Моруа заявил: «Старость – это дурная привычка, для которой у активных людей нет времени».
Старость - это «зеркало детства». Эсхила есть сравнение мира детства и мира старости:
На бесславный покой обрекли нас года
И, на посох склонив, повелели влачить
Одряхлевшую плоть,
Возвратили нам давнее детство,
Ведь младенец – он старцу подобен …»
Правда ли, что жизнь человека в период старости – это распад, угасание, болезни, немощность, потеря трудоспособности или, напротив, возможность вести полноценную и достаточно интересную жизнь?
Позднюю взрослость называют геронтогенезом, или периодом старения. Геронтогенез — один из возрастных периодов в жизни человека — период старения, который начинается после 60 лет.
Старение – это генетически запрограммированный процесс, сопровождающийся постепенным ослаблением физиологической и интеллектуальной, познавательной деятельности.
Главной особенностью данного возраста является процесс старения, который представляет собой генетически запрограммированный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями в организме.
В чем проявляются эти возрастные изменения?
При старении происходит постепенное ослабление деятельности организма. При этом люди уже не так сильны физически, общий запас энергии у них становится существенно меньше по сравнению с молодыми годами. Деятельность сосудистой и иммунной систем человека ухудшается. Утрачивается живость тканей организма, что тесно связано с уменьшением в них содержания жидкости и вызывает затвердевание суставов.
Возрастное обезвоживание в свою очередь приводит к иссушению кожи. Она становится более чувствительной к раздражениям и солнечным ожогам, теряет мягкость и приобретает матовый оттенок. Иссушение кожи также препятствует потоотделению, которое регулирует поверхностную температуру тела.
В поздней взрослости и старости происходят возрастные изменения в познавательных психических процессах, связанных с восприятием и переработкой информации. В их число входят: ощущения, восприятия, представления, память, воображение, мышление, речь.
Сенека верно отметил в двух своих афоризмах: "Как басня, так и жизнь ценится не за длину, но за содержание" и "Сколько бы мы ни жаловались на природу, она ведёт себя хорошо; жизнь, если ты умеешь ею пользоваться, достаточно продолжительна". Народная мудрость утверждает, что  "старость -  не радость", но это скорее мнение.
15-20 лет - это большой и существенный отрезок жизни. Главное, при понимании биологических регрессивных изменений в организме пожилого человека, сохранить свою дееспособность, постоянно развивать и совершенствовать свой нравственный, интеллектуальный и духовный потенциал. 
В молодости нам не терпится повзрослеть, а в старости выглядеть моложаво. Как показала теория Фрейда, бессознательное отвергает мысль  о старости и создает иллюзию вечной молодости. "Если иллюзия разрушается, большинство стариков переживает нарциссический шок, стимулирующий развитие депрессивного психоза".
 С типичной нашей извращенностью мы почти всегда желаем быть либо старше, либо моложе, чем мы есть на самом деле. Так мы не сможем жить настоящим, нашим настоящим, и полностью им наслаждаться. Надежда на будущее  и тоска по прошлому - два величайших врага счастливой жизни. Активной жизнью нужно упиваться, мешкать не следует - а фраза "слишком поздно" есть всего лишь предрассудок. Старение, как и боль, это наш защитный механизм.  Как и боль, старение предупреждает нас о грозящей телу и душе опасности и от грозящей остановке в развитии. В старости выбор образа жизни делается добровольно, в других, к сожалению нет.По существу, чем мы беднее, тем меньше наша продолжительность жизни. Размеренная спокойная жизнь, адекватные и постоянные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, низкий уровень стресса, сбалансированное и низкокалорийное питание, доступ к услугам здравоохранения, генетическая наследственность, наличие более пяти друзей ведет к активному долгожительству. Одни люди по природе более подвижны и физически активны. другие  - более ленивы и склонны к сидячему образу жизни. В том, что касается долголетии, подвижный человек обладает заметным преимуществом. если только его подвижность не обусловлена волнениями и стрессами. Среди людей, доживающих до глубокой старости, удивительно много тех, кто любит подолгу ходить. Ваши прогулки ради удовольствия, поразительно удлиняют жизнь, и это не случайно для здоровья. Долгожители - это люди со спокойным темпераментом. Агрессивные, эмоциональные, ворчливые, вечно снедаемые тревогой и страхом индивиды наносят себе огромный вред, ибо гнев, тревога и паника - лучшие друзья  могильщика. При этом важно отличать спокойную расслабленность от пассивности и лености. Стремление следовать по намеченному пути - важнейшие факторы. помогающие достичь долголетия. пессимизм и цинизм укорачивают жизнь, оптимизм её удлиняет. 
Ни к чему хорошему не приводит и ностальгия -  одна из величайших слабостей человечества. Человек, который подолгу размышляет о "старых добрых временах", жалуется на то, что мир становится хуже с каждым годом, и критикует молодое поколение, сам гонит себя в могилу. У человека живущим настоящим днем и с любопытством смотрящим в будущее, шансов стать долгожителем больше, чем у того. кто живёт прошлым. Очень сильно удлиняет жизнь успешность. Важно, однако,  чтобы в погоне за успехом человек не перенапрягался и не подвергал себя длительным стрессам. кроме того, успешность всегда должна определяться самим человеком. Успех не следует путать со славой.. Как правило,  долгожителя интересует не положение в обществе, а то, чем он занимается. Эгоцетнризм и тщеславие долгожителю чужды, он живет не ради себя а ради своей работы, изобретения или достижения. В образе жизни долгожитель склонен к умеренности и золотой середине.
Большинство долгожителей очень само-дисциплинированны и дисциплина очень необходима для долгой, плодотворной жизни.
Чувство юмора, мальчишеское озорство и ощущение. что жизнь прекрасна, - сильный стимул против преждевременного старения. Пуританин с кислым лицом или важный и серьёзный зануда уходят из жизни первыми.

Рейтинг: +1 293 просмотра
Комментарии (1)
Сергей Чернец # 25 октября 2014 в 16:09 0
Хорошие рассуждения, есть и позитивное что-то. Удачи вам в ваших делах. 625530bdc4096c98467b2e0537a7c9cd
Проза, которую Вы не читали

 

Популярная проза за месяц
158
В плену у моря... 28 августа 2017 (Анна Гирик)
137
129
109
107
Синее море 25 августа 2017 (Тая Кузмина)
104
103
Ловец жемчуга 28 августа 2017 (Тая Кузмина)
99
98
91
89
88
86
86
85
78
77
77
76
74
72
72
ПРИНЦ 29 августа 2017 (Елена Бурханова)
72
71
71
Песочный замок 6 сентября 2017 (Аида Бекеш)
65
65
65
64
63