ГлавнаяПрозаЭссе и статьиДом и быт → О пользе хамама

О пользе хамама

19 ноября 2018 - Павел Ковалев
article431632.jpg
Хамам – пришедший из Турции экзотический вариант бани и сауны. Эта турецкая баня кардинально отличается от известных нам бань, русской бани и финской сауны. Хамам является самой относительно холодной баней. В ней поддерживается температурный режим от 45 до 60 градусов, но при этом влажность достигает 100%. Влажность организмом переносится легко, а низкие температуры делают эту разновидность баней доступной для тех, кто не может или не хочет переносить горячий пар классической русской бани.
 

Строительство


При строительстве хамама помните, что как я уже сказал выше, в помещении поддерживается очень высокая влажность. Это накладывает высокие требования к влагозащищенности конструктива бани. Хамам нельзя построить дешево. Если вам предложат построить турецкую баню за бюджетную смету, откажитесь. В противном случае просто выбросите деньги на ветер. Не скупитесь. Обратитесь в компанию "Стройхамам" где по ващему запросу полностью расcчитают стоимость строительства бани хамам под ключ. После чего, вы окончательно решите для себя, какую баню вы можете себе позволить построить.
 

Оздоровительный эффект


Хамам – это прекрасный способ расслабиться, успокоиться, отдохнуть от проблем. Приятный пар успокаивает нервную систему, снимает спазмы мускулатуры. Турецкая баня помогает эффективно бороться с депрессиями, стрессами, бессонницей. Кроме того, это просто хороший способ поднять настроение и восстановить жизненные силы. Турецкая баня положительно влияет на состояние кожи, увлажняет её, делает бархатистой, приятной на ощупь. Очищаются сальные железы, благодаря чему тон кожи становится ровным, без жирного блеска и прыщей. При посещении хамама происходит омоложение организма за счет ускорения обмена веществ. Это же помогает расстаться и с лишними килограммами.

Кроме положительного эффекта на внешний вид, турецкая баня обладает рядом оздоровительных свойств. В первую очередь мягкий пар поможет излечить болезни дыхательных путей, такие как бронхиты и риниты. Улучшается кровообращение. Теплый мягкий пар способствует расширению сосудов, кровь свободно поступает к капиллярам. Опорно-двигательная система также восстанавливается, регулярное посещение помогает справиться с болями при артрите, остеохондрозе. Боль в мышцах после изнурительных занятий спортом тоже покинет вас после посещения турецкой бани.

Противопоказания

 
Несмотря на то, что хамам обладает рядом полезных свойств, а температурный режим позволяет расширить круг посетителей, имеются противопоказания. К ним относятся:

  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • злокачественные образования;
  • эпилепсия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность.

Хамам имеет значительно меньше противопоказаний, нежели другие виды бани, но помните, что все люди индивидуальны. Если вы почувствовали недомогание, покиньте парную и спокойно посидите в прохладном помещении.

Пользу турецкой бани трудно переоценить. Поэтому рекомендуем при первой же возможности воспользоваться турецкой баней и ощутить все позитивные свойства на себе.

© Copyright: Павел Ковалев, 2018

Регистрационный номер №0431632

от 19 ноября 2018

[Скрыть] Регистрационный номер 0431632 выдан для произведения:
Хамам – пришедший из Турции экзотический вариант бани и сауны. Эта турецкая баня кардинально отличается от известных нам бань, русской бани и финской сауны. Хамам является самой относительно холодной баней. В ней поддерживается температурный режим от 45 до 60 градусов, но при этом влажность достигает 100%. Влажность организмом переносится легко, а низкие температуры делают эту разновидность баней доступной для тех, кто не может или не хочет переносить горячий пар классической русской бани.
 

Строительство


При строительстве хамама помните, что как я уже сказал выше, в помещении поддерживается очень высокая влажность. Это накладывает высокие требования к влагозащищенности конструктива бани. Хамам нельзя построить дешево. Если вам предложат построить турецкую баню за бюджетную смету, откажитесь. В противном случае просто выбросите деньги на ветер. Не скупитесь. Обратитесь в компанию "Стройхамам" где по ващему запросу полностью расcчитают стоимость строительства бани хамам под ключ. После чего, вы окончательно решите для себя, какую баню вы можете себе позволить построить.
 

Оздоровительный эффект


Хамам – это прекрасный способ расслабиться, успокоиться, отдохнуть от проблем. Приятный пар успокаивает нервную систему, снимает спазмы мускулатуры. Турецкая баня помогает эффективно бороться с депрессиями, стрессами, бессонницей. Кроме того, это просто хороший способ поднять настроение и восстановить жизненные силы. Турецкая баня положительно влияет на состояние кожи, увлажняет её, делает бархатистой, приятной на ощупь. Очищаются сальные железы, благодаря чему тон кожи становится ровным, без жирного блеска и прыщей. При посещении хамама происходит омоложение организма за счет ускорения обмена веществ. Это же помогает расстаться и с лишними килограммами.

Кроме положительного эффекта на внешний вид, турецкая баня обладает рядом оздоровительных свойств. В первую очередь мягкий пар поможет излечить болезни дыхательных путей, такие как бронхиты и риниты. Улучшается кровообращение. Теплый мягкий пар способствует расширению сосудов, кровь свободно поступает к капиллярам. Опорно-двигательная система также восстанавливается, регулярное посещение помогает справиться с болями при артрите, остеохондрозе. Боль в мышцах после изнурительных занятий спортом тоже покинет вас после посещения турецкой бани.

Противопоказания

 
Несмотря на то, что хамам обладает рядом полезных свойств, а температурный режим позволяет расширить круг посетителей, имеются противопоказания. К ним относятся:

  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • злокачественные образования;
  • эпилепсия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность.

Хамам имеет значительно меньше противопоказаний, нежели другие виды бани, но помните, что все люди индивидуальны. Если вы почувствовали недомогание, покиньте парную и спокойно посидите в прохладном помещении.

Пользу турецкой бани трудно переоценить. Поэтому рекомендуем при первой же возможности воспользоваться турецкой баней и ощутить все позитивные свойства на себе.
 
Рейтинг: 0 121 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярная проза за месяц
122
108
105
104
97
95
92
90
89
84
82
81
79
79
77
77
74
В НОЯБРЕ 9 ноября 2019 (Рената Юрьева)
72
72
72
70
69
68
66
65
61
56
Заноябрило... 6 ноября 2019 (Alex HAMMER)
55
52
50