Проснулся, встал и повернулся на Восток,
И к солнцу руки протянул, словно росток.
Вот, чувствую, тепло в руках и теле,
Зарядка помогает, в самом деле.
Суставы хрустнули и мышцы налились,
А за здоровье вы свое, взялись?
На кулаках от пола отжимаюсь,
И пресс качая, на полу валяюсь.
И пусть не стал известным я спортсменом,
Погоды чувствую, бывает, смену,
Пусть с головы, много волос слетело,
Приятно ощущать здоровым тело.
Чтоб жизни трудности тебе преодолеть,
Надо стараться, ленью не болеть!
Помочь сайту
Поздравления
