Салаты для диабетиков

18 декабря 2015 - Зинаида Маркина
Салат  Рыбка для диабетиков

Рыбный кушайте салат
Хоть недели две подряд.
300 грамм трески к примеру
Отварите, знайте меру.
Рыба может быть другая,
Без костей, я точно знаю.
Яблок четверть килограмма
Вы найдете, то не драма.
Огурец соленый тоже
Должен быть в салат положен.
Два яичка отварите,
И, конечно, остудите.
Порубите мелко лук,
Двадцать грамм, не надо мук.
И зеленого горошку
Нужно не одну вам ложку.
Банку, ровно двести грамм.
А потом все делай сам.
Мелко все порезать надо.
Майонез – моя отрада.
Всё заправлю им, ура!
Кушать нам салат пора.
Лук зеленый можно взять.
Будет зеленью сиять.
Вот, и весь рецепт. За стол!
Славный разговор пошёл.


 Салат Индейка для диабетиков

Этот простенький салат
Скушать диабетик рад.
В нем калорий очень мало,
Это вам не шпик, не сало.
Мясо четверть килограмма
От индейки, не от ламы,
До готовности варить.
А бульончик можно пить.
Можно вылить, коль не нужен
Или в кашку, что на ужин.
Дальше: два яйца сварить.
А затем их остудить.
Пригодится, наконец,
С маринада огурец.
Яблок ровно двести грамм.
Тоже пригодится нам.
И по вкусу соль и перчик,
Майонез, хоть он не лечит,
Даже вреден, ничего, 
Мало положи его.
Всё нарежь, смешай скорей.
Майонезом всё полей.
Получился? Высший класс!
Начинаем пир сейчас.

Салат Овощная горка для диабетиков

Взять две свеклы, три морковки,
Отварить. Почистить ловко.
Да  одно яйцо  крутое
Вам нужно. Еще не скрою
Огурец один соленый,
Да и лук определенно,
Но немного, только штука.
Тут не сложно, не наука.
Яблок пару, майонез,
Вот набор продуктов весь.
Всё, что есть, нарезать мельче,
Чтобы не страдала печень.
Выложите все слоями.
Что за чем, решите сами.
Каждый слой немножко горкой,
Не нужны нам отговорки.
Майонезом каждый слой
Смазать. А потом второй
Сделать и последний шаг.
В холодильник его. Так.
Через парочку часов
Ваш салат вполне готов.
Ешьте, заслужив давно
Красное, без сахаров вино.

© Copyright: Зинаида Маркина, 2015

Регистрационный номер №0321877

от 18 декабря 2015

[Скрыть] Регистрационный номер 0321877 выдан для произведения: Салат  Рыбка для диабетиков

Рыбный кушайте салат
Хоть недели две подряд.
300 грамм трески к примеру
Отварите, знайте меру.
Рыба может быть другая,
Без костей, я точно знаю.
Яблок четверть килограмма
Вы найдете, то не драма.
Огурец соленый тоже
Должен быть в салат положен.
Два яичка отварите,
И, конечно, остудите.
Порубите мелко лук,
Двадцать грамм, не надо мук.
И зеленого горошку
Нужно не одну вам ложку.
Банку, ровно двести грамм.
А потом все делай сам.
Мелко все порезать надо.
Майонез – моя отрада.
Всё заправлю им, ура!
Кушать нам салат пора.
Лук зеленый можно взять.
Будет зеленью сиять.
Вот, и весь рецепт. За стол!
Славный разговор пошёл.


 Салат Индейка для диабетиков

Этот простенький салат
Скушать диабетик рад.
В нем калорий очень мало,
Это вам не шпик, не сало.
Мясо четверть килограмма
От индейки, не от ламы,
До готовности варить.
А бульончик можно пить.
Можно вылить, коль не нужен
Или в кашку, что на ужин.
Дальше: два яйца сварить.
А затем их остудить.
Пригодится, наконец,
С маринада огурец.
Яблок ровно двести грамм.
Тоже пригодится нам.
И по вкусу соль и перчик,
Майонез, хоть он не лечит,
Даже вреден, ничего, 
Мало положи его.
Всё нарежь, смешай скорей.
Майонезом всё полей.
Получился? Высший класс!
Начинаем пир сейчас.

Салат Овощная горка для диабетиков

Взять две свеклы, три морковки,
Отварить. Почистить ловко.
Да  одно яйцо  крутое
Вам нужно. Еще не скрою
Огурец один соленый,
Да и лук определенно,
Но немного, только штука.
Тут не сложно, не наука.
Яблок пару, майонез,
Вот набор продуктов весь.
Всё, что есть, нарезать мельче,
Чтобы не страдала печень.
Выложите все слоями.
Что за чем, решите сами.
Каждый слой немножко горкой,
Не нужны нам отговорки.
Майонезом каждый слой
Смазать. А потом второй
Сделать и последний шаг.
В холодильник его. Так.
Через парочку часов
Ваш салат вполне готов.
Ешьте, заслужив давно
Красное, без сахаров вино.
 
Рейтинг: +1 204 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!