ГлавнаяСтатьиЗдоровье → Как сохранить хорошее самочувствие во время авиаперелета?

Как сохранить хорошее самочувствие во время авиаперелета?

22 декабря 2018 - Николай Самсон
article434872.jpg

Стресс, испытываемый организмом человека во время авиаперелета (особенно во время взлета и посадки самолета), является непростым испытанием для многих путешественников. Этот стресс включает и душевные переживания, и физически неприятные ощущения. К последним относятся сквозняки, тошнота и слишком сухой воздух. Все перечисленные моменты никогда не станут приятным началом или окончанием любой командировки или отпуска. Следование простым советам поможет обезопасить себя от многих негативных проявлений перелета и поможет сохранить приподнятое настроение после того, как вы приобрели здесь: https://tickets.kz/ дешевые авиабилеты и сохранить хорошее самочувствие. 

Каждый, кто знает о своих проблемах с перелетами, должен иметь при себе аптечку с препаратами против укачивания. Их можно приобрести в любой аптеке, а принимать стоит примерно за час до посадки в самолет. Если все не так серьезно, то можно ограничиться жевательной резинкой или карамелькой и стаканом воды или сока. А вот употреблять алкоголь не стоит ни до полета, не после.

Чего категорически не надо делать перед полётом


  • Перед выездом в аэропорт не нужно много принимать пищи.
  • Нельзя принимать алкоголь как перед полётом, так и сразу после него.

Из-за пересушенного воздуха кожа тоже испытывает стресс. Поэтому женщинам стоит прихватить на борт специальные крема, которые смогут увлажнить кожу. А те, кто носит контактные линзы, должны не забыть об увлажняющих каплях. 

Принимать пищу во время полета также не рекомендуется. Тем более, это далеко не самое интересное занятие в самолете. Многие авиакомпании предлагают своим клиентам просматривать видео, читать журналы и газеты. Можно пообщаться с соседом или просто поспать. Сон ощутимо уменьшает время восприятия авиаперелета. 

Отдельных слов заслуживает одежда и обувь для полета. Лучше всего остановиться на удобной и просторной одежде. В первую очередь устают ноги, которые лишены какой-либо подвижности. Ученые говорят, что лучше передвигаться по салону или хотя бы как-то двигаться, чем неподвижно сидеть на протяжении всего полета. 

Важный совет


Если во время посадки или взлета закладывает уши, то стоит обратиться за помощью ко все тем же жевательным резинкам или конфетам. В случае приступа тошноты и головокружения следует на время сосредоточить взгляд на неподвижном объекте.

© Copyright: Николай Самсон, 2018

Регистрационный номер №0434872

от 22 декабря 2018

[Скрыть] Регистрационный номер 0434872 выдан для произведения:

Стресс, испытываемый организмом человека во время авиаперелета (особенно во время взлета и посадки самолета), является непростым испытанием для многих путешественников. Этот стресс включает и душевные переживания, и физически неприятные ощущения. К последним относятся сквозняки, тошнота и слишком сухой воздух. Все перечисленные моменты никогда не станут приятным началом или окончанием любой командировки или отпуска. Следование простым советам поможет обезопасить себя от многих негативных проявлений перелета и поможет сохранить приподнятое настроение после того, как вы приобрели здесь: https://tickets.kz/ дешевые авиабилеты и сохранить хорошее самочувствие. 

Каждый, кто знает о своих проблемах с перелетами, должен иметь при себе аптечку с препаратами против укачивания. Их можно приобрести в любой аптеке, а принимать стоит примерно за час до посадки в самолет. Если все не так серьезно, то можно ограничиться жевательной резинкой или карамелькой и стаканом воды или сока. А вот употреблять алкоголь не стоит ни до полета, не после.

Чего категорически не надо делать перед полётом


  • Перед выездом в аэропорт не нужно много принимать пищи.
  • Нельзя принимать алкоголь как перед полётом, так и сразу после него.

Из-за пересушенного воздуха кожа тоже испытывает стресс. Поэтому женщинам стоит прихватить на борт специальные крема, которые смогут увлажнить кожу. А те, кто носит контактные линзы, должны не забыть об увлажняющих каплях. 

Принимать пищу во время полета также не рекомендуется. Тем более, это далеко не самое интересное занятие в самолете. Многие авиакомпании предлагают своим клиентам просматривать видео, читать журналы и газеты. Можно пообщаться с соседом или просто поспать. Сон ощутимо уменьшает время восприятия авиаперелета. 

Отдельных слов заслуживает одежда и обувь для полета. Лучше всего остановиться на удобной и просторной одежде. В первую очередь устают ноги, которые лишены какой-либо подвижности. Ученые говорят, что лучше передвигаться по салону или хотя бы как-то двигаться, чем неподвижно сидеть на протяжении всего полета. 

Важный совет


Если во время посадки или взлета закладывает уши, то стоит обратиться за помощью ко все тем же жевательным резинкам или конфетам. В случае приступа тошноты и головокружения следует на время сосредоточить взгляд на неподвижном объекте.
 
Рейтинг: 0 273 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!