"Самовнушение есть орудие, присущее нам от рождения. При неосторожном,
бессознательном пользовании оно может серьёзно поранить человека. И
наоборот, при сознательном применении оно становится спасительным
средство" Э.Куэ.
Если верить и внушать самому себе положительное самоутверждение, то можно преодолеть негативную судьбу. Без жалоб, сетований и нытья можно излечивать себя от болезней формулами внушения Э.Куэ. Он утверждал, что внушая себе самому что-нибудь, мы влияем на
дисциплину мышления. Но при этом необходимо помнить, что в каждый момент
времени наш мозг способен удержать только одну подкрепляющую нашу цель
мысль. Краткое, позитивное утверждение (6-7 слов = два-три предложения),
которое нетрудно произнести и повторить закрепляется в нашем сознании и
работает как самовнушение и обладает силой воображения, как плацебо.
Первооткрыватель самовнушения, Эмиль Куэ (Coue E) прожил 69 лет (Франция,Труа,26. 02. 1857- 02.07. 1926,Нанси).
Он с отличием закончил фармакологическую школу в 1882 году. Работая
аптекарем Эмиль заметил, что если давать лекарство, с добавлением
похвалы, то его эффективность повышается. Это стало сенсацией.
Э.Куэ
рассматривал нарушения здоровья как
следствие аутосуггестии и неправильного воображения. Он считал, что для
достижения поставленной цели выздоровления - главное оформить своё
желание в виде позитивного утверждения и воображения. Поэтому для
выздоровления Куэ рекомендовал
ежедневно повторять формулы, направленные на улучшение здоровья. Куэ
утверждал,
что каждый, внушающий себе: «Я достигну!», обязательно достигнет. Эта и
другие
предлагавшиеся им формулы содействовали активному участию больного в
психотерапевтическом процессе, хотя, конечно, полностью заменить
медикаментозные препараты не могли.
Куэ обнаружил, что его пациенты
быстрее выздоравливали принимая проданные им лекарственные препараты,
если каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном повторяли
простое утверждение: "Каждый день я чувствую себя лучше и лучше". Две
минуты утром и две минуты вечером. И всё! Документально подтверждено
излечение тысяч людей по методу Э.Куэ.
Э.Куэ прослыл первооткрывателем лечения самовнушением. Куэ, выступая с лекциями не
только у себя на родине, но и в Англии. Он описал свой метод в книге
"Овладение собой путем сознательного самовнушения". Издавалась она почти
во всех европейских странах и в Америке. Самовнушение приобрело большую
популярность, создавались институты, которым присваивалось имя Куэ.
Однако наряду с этим Куэ сталкивался и с другим отношением. Во
Франции в высоких врачебных кругах самовнушение воспринималось как
чудачество; о Куэ сочинялись анекдоты, его принимали с насмешкой. Можно
себе представить, чего это стоило самозабвенному энтузиасту.
Вскоре, однако, интерес к самовнушению стал ослабевать. С новой силой
он возродился лишь спустя десятилетия. Именно от Куэ берет начало
аутогенная тренировка, технику которой в 1932 году предложил немецкий
психиатр Иоганн Генрих Шульц (также Йоханнес Генрих Шульц, нем. Johannes Heinrich Schultz).
С большим интересом отнесся к Куэ и его методу В. М. Бехтерев. В
статье "Самовнушение и куэизм как исцеляющий фактор" он писал: "Нет
надобности говорить, что популярности своей Куэ обязан и своей
обаятельной личности, и своему бескорыстию, и всей той атмосфере,
которая постепенно создавалась вокруг его имени, благодаря успешным
результатам его лечения, состоящего столько же в самовнушении, сколько в
массовом внушении во время самой его беседы, и во время его
демонстраций, и во время последнего общего терапевтического внушения...
Успех Куэ есть успех убежденного проповедника, и надо быть Куэ, чтобы
достигать подобных же результатов".
Так пишет ученый, который, по сути, на четверть столетия опередил Куэ в лечении самовнушением.
Помочь сайту
Поздравления
