Большинство людей проводит утро в спешке: одеваются, умываются и быстренько выбегают из квартиры. А теперь подумай, какой отрезок из этого времени ты тратишь на самосовершенствование? Почему бы не просыпаться на час раньше и тратить ее на работу над собой? Подумай, насколько это улучшит профессиональные навыки, отношения с любимым человеком – и каким человеком станешь ты.
Как найти время для чтения
Есть простая истина: когда что-то интересует, то несмотря на плотный график, ты найдешь хотя бы минутку на любимое дело. Чтение не должно стать рутиной, которая портит настроение и ограничивает свободу. Ты должен с радостью и искренним желанием листать страницы книг, как бумажных, так и электронных, которые вы можете найти здесь. Вы можете следить за каждой буквой и с неподдельным восторгом переживать историю вместе с главными героями.
Джеймс Клир – фотограф, тяжелоатлет и автор блога делится собственным опытом. В определенный момент Клир понял, что основным материалом для чтения стал информационный контент в Facebook и Twitter. Джеймс листал ленту новостей, просматривал интересные статьи, но никогда не выделял четкое время для чтения каждый день. Все происходило спонтанно: зашел в Facebook, обновил ленту, перешел по ссылке и прочитал статью.
Так новостные онлайн-материалы вытеснили книги, хотя последние обычно более мастерски написаны и содержат ничем не худшую информацию. Все факты в книгах детально проверяются, а во время написания, как правило, проходят специальные исследования. Именно поэтому Джеймс Клир разработал собственную систему чтения, которая исключает любые моменты, которые могут отвлекать.
Единственное правило – это 20 страниц ежедневно. Каждое утро Клир после утреней трапезы читает 20 страниц. Джеймс придерживался этой привычки два с половиной месяца, за это время прочитал шесть книг и начал седьмую. В таком темпе (7 книг за 10 недель) можно прочитать и около 36 за год.
Почему именно 20 страниц?
Дело в том, что это небольшое количество текста, которое не обременит твое утро. Большинство людей может прочитать 20 страниц за 30 минут: если сделаешь это рано утром, остаток дня можешь спокойно посвятить неотложным делам. Так, кажется, что 20 страниц – это очень мало, но количество прочитанного довольно быстро будет увеличиваться. Это замечательная средняя скорость чтения.
Конечно, если время позволяет, Джеймс читает в течение дня. Также он добавил чтение обязательным делом перед сном. Однако независимо от того, что происходит днем, он читает 20 страниц каждое утро. Бери пример: перед тем как нырнуть в привычную суету будней, инвестируй в себя, прочти книгу, которая сделает тебя лучше. Среди привычек, которые влияют на качество жизни, эта – одна из важнейших.
Помочь сайту
Поздравления
