Практически для каждого человека одним из самых сложных моментов дня является пробуждение, особенно когда вы встаете с утра и едете на работу, учебу, нужное подчеркнуть. И тут встает вопрос: подо что же просыпаться? Можно, конечно, каждое утро слушать раздражающий звук будильника, но не лучше ли проснуться под любимую музыку и получить заряд позитивного настроения на весь день.
Итак, под какую музыку просыпаться? Ну что ж, а какая музыка вам нравиться? Отлично, а теперь какая музыка вас радует, пробуждает или мотивирует? Не обязательно, чтобы все сразу, но очень желательно. Ваш утренний звонок должен давать заряд позитивных эмоций на целый день, это может быть любая песня, например песни группы которая вам нравится. Вот только советую менять утреннюю песню каждую неделю максимум две, иначе через некоторое время вы возненавидите эту песню.
Насчет жанра музыки нужно сказать пару вещей. Большинство ученных утверждает, что пробуждаться лучше всего под спокойную и мелодичную музыку, особенно хорошо под классику, либо под звуки природы. Но тут несколько все более индивидуально. Не знаю, как вы, но после музыкальной школы я не переношу классику на дух. Поэтому если, к примеру, вы слушаете песни группы "Maroon 5" https://mp3iq.com/m/5571-maroon-5/, выберете несколько лирических песен на звук будильника и периодически меняйте их.
Почему именно спокойную музыку с утра?
Все связано с тем, что организм пробуждается не рывком, а постепенно. И если вы его начнете будить музыкой "Slayers", то в большинстве случаев он будет не очень-то этому рад. Но тут опять-таки все индивидуально, и если вы привыкли просыпаться под звук запуска космической ракеты, и он дает вам заряд бодрости на весь день, то смело ставьте его. По собственным предпочтениям на вопрос под какую музыку просыпаться, я могу ответить так, на будильнике у меня стоит какой-нибудь мелодичный блюз, а затем, когда я уже проснулся и включил компьютер, я ставлю "DIO" или похожий металл.
Делая выводы со всего вышесказанного, ставьте на звонок будильника именно то, что вам нравится, и больше никогда не возвращайтесь к раздражающемуся звуку будильника. И помните от того, как вы проснетесь утром зависит то, как пройдет этот день, а каждый день – это дар, и как-то не правильно, тратить его на раздражение с утра.
Помочь сайту
