СЕМЬЯ БОРОВИКОВ

30 августа 2012 - Ольга Кельчина
article73329.jpg

Посмотри, как хороши,
Эти чудо – крепыши!
На поляночке стоят
И в корзинку не хотят.

Это дружная семья.
Родной дом у них - земля.
Папа - белый, боровик,
С толстой ножкой, он велик.

Царь грибов, он знаменит,
Мама рядышком стоит.
Ростом сын пусть не велик,
Но он тоже боровик!

Очень ценные грибы.
И полезны и вкусны.
Хочешь, жарь или вари
 Иль на ниточке суши.  

Их сухими можно есть!
Пользы в них не перечесть:
Витамины - А,В,С,
А всех больше это - Д.

Если хочешь не болеть,
Дома нечего сидеть.
Ты корзиночку бери
И скорее в лес беги!

грибы 

© Copyright: Ольга Кельчина, 2012

Регистрационный номер №0073329

от 30 августа 2012

[Скрыть] Регистрационный номер 0073329 выдан для произведения:

Посмотри, как хороши,
Эти чудо – крепыши!
На поляночке стоят
И в корзинку не хотят.

Это дружная семья.
Родной дом у них - земля.
Папа - белый, боровик,
С толстой ножкой, он велик.

Царь грибов, он знаменит,
Мама рядышком стоит.
Ростом сын пусть не велик,
Но он тоже боровик!

Очень ценные грибы.
И полезны и вкусны.
Хочешь, жарь или вари
И на ниточке суши.

Их сухими можно есть!
Пользы в них не перечесть:
Витамины - А,В,С,
А всех больше это - Д.

Если хочешь не болеть,
Дома нечего сидеть.
Ты корзиночку бери
И скорее в лес беги!

грибы 

Рейтинг: +12 1830 просмотров
Комментарии (22)
Анна Шухарева # 30 августа 2012 в 15:00 +3
Очень интересное и познавательное стихотворение. Действительно, белый гриб-боровик по праву называют "царем грибов". А во многих сказаниях гриб-боровик считается хранителем леса и его добрым духом.
ura
Ольга Кельчина # 30 августа 2012 в 15:04 +2
Спасибо Анюта. Я сама долгое время не знала,что белый гриб может излечить от многих болезней и например, таких как рак.
Анна Шухарева # 30 августа 2012 в 15:16 +2
Где же наши фармацевтические научно-исследовательские институты? Замучили всех облучением и химией-терапией! mmm
Ольга Кельчина # 30 августа 2012 в 15:27 +3
В белом грибе содержится токоферол, аскорбиновая кислота, ниацин, фолиевая кислота, тиамин и рибофлавин.

Белый гриб способен стимулировать секрецию желудочного сока, превосходя в этом даже мясные бульоны. Кроме того, в белых грибах в большом количестве содержится сера и полисахариды, которые оказывают существенную помощь в борьбе с онкозаболеваниями. Также белые грибы обладают тонизирующими, противоопухолевыми, ранозаживляющими и противоинфекционным свойствами.

Входящий в состав белого гриба лецитин, препятствует накоплению холестерина в сосудах и очень полезен при малокровии и атеросклерозе. А эрготионеин стимулирует обновление клеток и особенно полезен для костного мозга, печени, почек и глаз.

Также в белых грибах содержится большое количество β - глюкана – не усвояемого углевода, являющегося сильным антиоксидантом и оказывающего мощное воздействие на иммунную защиту, помогая организму бороться с канцерогенами, грибками, бактериями и вирусами. Вместе с тем состав белых грибов изобилует ферментами, которые способствуют расщеплению гликогена и жиров.

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу именно сушеные грибы, поскольку в таком случае содержащиеся в них белки усваиваются организмом до 80%.

Белый гриб обладает существенным противоопухолевым эффектом, являясь природным средством профилактики рака. Хорошо утоляет головные боли (мигрени), укрепляет сердечную мышцу, стимулирует активизацию умственных способностей. Лучше всего белые грибы употреблять в пищу сушеными или в виде порошка (толчеными). Норма – 1 чайн. ложка в сутки. Подосиновик, например, таким образом превосходно очищает кровь и уменьшает содержание в ней холестерина.
Анна Шухарева # 30 августа 2012 в 15:33 +2
Спасибо, Оля, что поделились такой ценной информацией. podarok
Ольга Кельчина # 30 августа 2012 в 19:06 +2
Рада,что было интересно! love
Татьяна Лаптева # 31 августа 2012 в 06:48 +2
Спасибо Олечка за то что просветила, это очень нужно, ну а стих просто - супер!
v
Ольга Кельчина # 31 августа 2012 в 07:43 +1
Спасибо,рада,что понравилось! begu rose
Владимир Верник # 1 сентября 2012 в 18:21 +1
Ай, да Оля! Какое замечательное стихотворение написала! А знания просто энциклопедические!! Спасибо, Оля! super soln
Ольга Кельчина # 1 сентября 2012 в 19:55 0
Спасибо огромное,Владимир. Вот сижу за компом и бегаю готовлю белые грибы...
zyy
Зинаида Русак # 2 сентября 2012 в 14:31 +1
Спасибо,Оля за прекрасный стих и очень интересную информацию. 5min
Ольга Кельчина # 2 сентября 2012 в 15:03 0
Спасибо,Зинаида! Мне очень приятно,что стихотворение не только понравилось,а из него Вы узнали что-то новое для себя!
Марина Попова # 2 сентября 2012 в 17:22 +1
v
Ольга Кельчина # 2 сентября 2012 в 18:12 0
Лидия Гржибовская # 7 сентября 2012 в 07:40 +1

АХ! Какая красота!

Ольга Кельчина # 7 сентября 2012 в 19:28 0
Alexander Ivanov # 11 декабря 2013 в 19:25 +1
Очень интересно и познавательно, Оля! Прекрасная работа!
С уважением, Александр.

Ольга Кельчина # 11 декабря 2013 в 20:07 0

БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!
ЛЮБОВЬ БОНДАРЕНКО # 29 апреля 2014 в 17:16 +1
Ой, какие грибочки!! и стихи супер, Олюшка!!!
Ольга Кельчина # 29 апреля 2014 в 17:54 0
Скоро мы их воочию увидим на полянках... Спасибо,Люба! Рада,что тебе понравилось!
Людмила Ойкина # 22 декабря 2014 в 23:18 +1
Вот очень полезное и познавательное стихотворение.
Ольга Кельчина # 22 декабря 2014 в 23:51 0
Спасибо,Людмила!
tanzy7