ГлавнаяПрозаМалые формыРепортажи → Как повысить мотивацию

Как повысить мотивацию

21 августа 2020 - Мария Токарева
article478842.jpg

У человека бывает такое состояние, когда ничего не хочется делать. А мотивация нужна, чтобы достичь своей цели и добиться успеха. Человек может знать, что за свою деятельность получит награду или бонус, но это иногда не помогает, так как самая оптимальная мотивация это та, которая находится внутри. Важны внутренние установки, которые свяжут с внешней деятельностью. Для улучшения мотивации можно использовать многие цитаты, которые здесь опубликованы. Они помогут вам в обретении мотивации. Также есть и другие способы, которые помогут взяться за дело.
 
Ставьте цели
 
Цель нужно ставить такую, которая может показаться неосуществимой. Возможно, у человека есть очень амбициозная мечта. Высокая цель является таковой, потому что достигать её нужно долгое время. Человек может сделать несколько шагов, а потом отказаться от неё, так как она кажется неосуществимой. Поэтому лучше разбить свой путь на короткие промежутки и выполнять их по шагам, подбадривая себя убедительными цитатами известных людей.
 
Прислушивайтесь к другим
 
Даже если окружающие критикуют или хвалят, нужно посмотреть на их мнение и проанализировать. Ведь если критика здоровая, кто-то поможет исправить собственные недостатки.
 
Культивируйте хорошие привычки
 
У человека бывают плохие привычки, которые могут мешать работать. Например, начинать работать, когда не выспался, очень тяжело. А для этого нужно было лечь пораньше и отказаться от вечернего праздника. Частое повторение таких действий помешает достичь своих целей. Лучше заменить неправильные привычки на полезные.
 
Всегда учитесь
 
Образование не заканчивается с окончанием школы или вуза. Учиться нужно постоянно в процессе работы и совершенствоваться, чтобы быть конкурентоспособным. Сейчас много различных курсов, информация находится в Сети в свободном доступе. Поэтому всегда можно узнать что-то новое.
 
Отмечайте победы
 
Даже если вам удалось достичь небольшой цели, нужно себя наградить. Например, можно купить какую-либо приятную вещь, пусть даже недорогую. Награда послужат стимулом двигаться дальше.
 
Рискуйте
 
Чтобы достичь то, чего у вас нет, нужно начать делать то, чего раньше никогда не делали. Это определенный риск, но он значительно увеличивает возможность роста, поможет достичь поставленных целей.
 
Отдыхайте
 
Выходной, отпуск и небольшие перерывы всегда нужны. Непрерывная работа снижает производительность, поэтому периодически нужно отдыхать.
 
Смирение
 
Даже если случилась неудача, не стоит сильно расстраиваться. Это может стать платформой для роста. Проанализировав неудачу, можно найти путь к успеху.
 
Временные рамки
 
Установите себе приблизительный дедлайн, то есть время, к которому вы готовы выполнить свои задачи. Сроки должны быть реальными, чтобы хватило сил на выполнение работы. Если получилось уложиться в срок, это послужит стимулом ставить новые задачи.
 
Вдохновляйтесь
 
Важна не только дисциплина, но и внутренние ощущения. Выбирайте те виды деятельности, которые приносят радость. Если дело выполняется без удовольствия, то пропадает мотивация.

© Copyright: Мария Токарева, 2020

Регистрационный номер №0478842

от 21 августа 2020

[Скрыть] Регистрационный номер 0478842 выдан для произведения:

У человека бывает такое состояние, когда ничего не хочется делать. А мотивация нужна, чтобы достичь своей цели и добиться успеха. Человек может знать, что за свою деятельность получит награду или бонус, но это иногда не помогает, так как самая оптимальная мотивация это та, которая находится внутри. Важны внутренние установки, которые свяжут с внешней деятельностью. Для улучшения мотивации можно использовать многие цитаты, которые здесь опубликованы. Они помогут вам в обретении мотивации. Также есть и другие способы, которые помогут взяться за дело.
 
Ставьте цели
 
Цель нужно ставить такую, которая может показаться неосуществимой. Возможно, у человека есть очень амбициозная мечта. Высокая цель является таковой, потому что достигать её нужно долгое время. Человек может сделать несколько шагов, а потом отказаться от неё, так как она кажется неосуществимой. Поэтому лучше разбить свой путь на короткие промежутки и выполнять их по шагам, подбадривая себя убедительными цитатами известных людей.
 
Прислушивайтесь к другим
 
Даже если окружающие критикуют или хвалят, нужно посмотреть на их мнение и проанализировать. Ведь если критика здоровая, кто-то поможет исправить собственные недостатки.
 
Культивируйте хорошие привычки
 
У человека бывают плохие привычки, которые могут мешать работать. Например, начинать работать, когда не выспался, очень тяжело. А для этого нужно было лечь пораньше и отказаться от вечернего праздника. Частое повторение таких действий помешает достичь своих целей. Лучше заменить неправильные привычки на полезные.
 
Всегда учитесь
 
Образование не заканчивается с окончанием школы или вуза. Учиться нужно постоянно в процессе работы и совершенствоваться, чтобы быть конкурентоспособным. Сейчас много различных курсов, информация находится в Сети в свободном доступе. Поэтому всегда можно узнать что-то новое.
 
Отмечайте победы
 
Даже если вам удалось достичь небольшой цели, нужно себя наградить. Например, можно купить какую-либо приятную вещь, пусть даже недорогую. Награда послужат стимулом двигаться дальше.
 
Рискуйте
 
Чтобы достичь то, чего у вас нет, нужно начать делать то, чего раньше никогда не делали. Это определенный риск, но он значительно увеличивает возможность роста, поможет достичь поставленных целей.
 
Отдыхайте
 
Выходной, отпуск и небольшие перерывы всегда нужны. Непрерывная работа снижает производительность, поэтому периодически нужно отдыхать.
 
Смирение
 
Даже если случилась неудача, не стоит сильно расстраиваться. Это может стать платформой для роста. Проанализировав неудачу, можно найти путь к успеху.
 
Временные рамки
 
Установите себе приблизительный дедлайн, то есть время, к которому вы готовы выполнить свои задачи. Сроки должны быть реальными, чтобы хватило сил на выполнение работы. Если получилось уложиться в срок, это послужит стимулом ставить новые задачи.
 
Вдохновляйтесь
 
Важна не только дисциплина, но и внутренние ощущения. Выбирайте те виды деятельности, которые приносят радость. Если дело выполняется без удовольствия, то пропадает мотивация.
 
Рейтинг: +2 234 просмотра
Комментарии (2)
Пётр Великанов # 22 августа 2020 в 17:35 0
Может мотивировать слово "надо", а раз надо, то делаешь.
Отличная статья.

comp-2
Александр Козлов # 9 сентября 2020 в 10:51 0
smajlik-10