Душевная пустота

Душевная пустота выглядит, как отсутствие сил, эмоций, бездействие,
краски жизни становятся тусклыми, блеклыми, энергии мало, апатия,
депрессия, не хочется ничего делать.
 
Душевная пустота бывает по разным причинам. Одна из них — это
отсутствие любви значимого человека или осуждение себя за что-либо,
а так же уничтожение своих чувств от пристрастия к алкоголю,
наркотикам или другим зависимостям.

Ложное одиночество даёт человеку отстранённость от реальной жизни
и появляется пустота в душе.  Если у человека не появилось достойного
и надёжного партнёра для общения, для дружбы или секса,
или ему не хватает внимания, ласки, уверенности в себе,
или жизнь однообразная, скучная, неинтересная, тогда возникает
пустота в душе.

Причин бывает много, от которых появляется пустота в душе: это
неудачи, неуспех,
серые будни, однообразие во всём, не нравится работа, мало денег,
нет рядом поддержки, любимого человека или интересного дела и пр.
А так же стресс или потрясение тоже могут вызвать пустоту в душе,
как бессилие перед невзгодами и сложившимися обстоятельствами.
Эмоциональное выгорание тоже может привести к пустоте в душе.

Это, когда человек слишком много времени отдаёт работе, забывая
о себе любимом.

Истинная пустота — это ноль. Ибо шаг влево — это пустота сознания,
это почти смерть. А пустота души — это лишь временное обнуление сил
и энергий.  Пустота — это  отсутствие страданий. А если есть страдания —
то они лишь минусовое состояние души.  Пустота — это сложное состояние.
На обыденном уровне её нужно лечить, создавать душевный комфорт, 
находить цели, друзей, общаться. Иногда пустоту нужно лечить
у психолога, психоаналитика, психиатра или психотерапевта.

Если пустота души ещё не переходит в сильную апатию и депрессию,
то можно человеку помочь и настроить заняться творчеством или делом
по интересам. А так же начать больше общаться, не зависать на
нулевой волне, а двигаться вправо, к деятельности, к поискам любви
и познанию прекрасного в себе и в других.

Избавиться от пустоты — это приобрести новый вкус жизни, изменить
условия, выехать куда-то, дать возможность своим эмоциям взлететь
вверх, в позитивную волну, это позволить себе экстрим. Найти новые
отношения, где есть любовь, внимание, ласка, нежность, прикосновения.
Кому-то поможет кошка или собака, кому-то новое дело или творчество.
Но любое хобби — это новый тип познания, новая волна и действие.

Пустота — это бездна, в неё легко упасть, труднее встать, выйти,
взлететь. Но неважно, что было ДО, важно всегда, что будет ПОСЛЕ.
Важно, каким человеком становится человек, преодолевая пустоту,
апатию, депрессию или разочарование.

Пока человек жив - многое можно исправить! Пустота души —
это лишь защитная реакция, чтобы остановиться и начать действовать -
найти Любовь!
Улыбаемся, чтобы избавиться от пустоты в душе!
21.09.21
© Автор: Галина Соловьева