Помочь сайту
Поздравления
Почему стоит полюбить отруби на завтрак
Многие приверженцы здорового питания уже открыли пользу клетчатки для организма. Благодаря низкокалорийному содержимому твердой оболочки зерновых она просто необходима людям, выбирающим долголетие. Отруби хрустящие – один из популярных продуктов, предназначенных для обогащения рациона клетчаткой. Введение ее в привычный режим питания не только создаст быстрое насыщение, но и делает меню более разнообразным.
Как создают БАД на основе отрубей
Продукт изготовляют из твердых оболочек злаковых. Получают отруби в процессе мукомольной переработки качественного сырья зерновых. Польза добавки заключается в повышенном содержании клетчатки (а калорийность еды остается низкой). При регулярном употреблении данной продукции (минимум 3 ст.л. в день) оказывается положительное воздействие на все системы организма. Особенно наблюдается улучшение пищеварения (за счет усиления перистальтики желудка). Плюс нормализуется качество и скорость переваривания пищи.
Главным компонентом хрустящих отрубей «ЛИТО» является растительное волокно. Его задача состоит в оптимальном насыщении организма питательными веществами-белками, микроэлементами, витаминами.
В зависимости от индивидуальных предпочтений можно выбрать разнообразные вариации, например, для завтраков или перекусов. В их числе пшеничные и ржаные злаковые. В качестве вкусной добавки выступают сушенные фрукты (клюква, яблоко) или овощи.
Свойства продукта
БАД не потребует особенного назначения доктора. Добавка подходит всем, кто нуждается в мягком очищении желудочно-кишечного тракта от остатков непереваренной пищи или вредной микрофлоры. Отруби эффективно способствуют выведению холестерина, связывают вредные вещества.
Свойства полезных ингредиентов:
- Очищение от токсинов.
- Увеличение объема положительной микрофлоры.
- Быстрое насыщение и уменьшение чувства голода.
- Снижение вероятности скачков сахара при диабете.
- Положительное влияние на мочевыделительную систему (уменьшение отеков).
Благодаря наличию в составе витаминов группы В, А и Е, натуральная добавка способствует укреплению защитных сил организма. Человек более устойчив к появлению простуд и инфекций.
Хрустящие отруби «ЛИТО» рекомендуются, как самостоятельный продукт питания, так и в виде микса с другими ингредиентами. Их регулярное употребление положительно влияет на обменные процессы организма. Со временем это замечают не только потребители, но и окружающие их люди. Например, происходит улучшение регенерации клеток, постепенное восстановление здорового вида кожи, волос, ногтей, выравнивание гормонального фона.
Следует помнить, что для хорошего усвоения «Лито» потребуется употребление большого количества жидкости. Для этого хорошо подходят кисели, молочные продукты, соки, чай.
Показания к употреблению
Отруби рекомендуется как добавка к рациону людей, имеющих нарушения ЖКТ.
Показания к применению:
- дисбактериоз (запоры);
- хронические проблемы органов ЖКТ (людям только в стадии ремиссии);
- атеросклеротические изменения сосудов;
- профилактика заболеваний толстой кишки;
- сахарный диабет (ожирение).
С помощью БАД легче худеть, ведь он уменьшается аппетит.
Среди противопоказаний:
- острые заболевания органов ЖКТ (особенно в стадии обострения);
- наличие спаечной болезни брюшины;
- состояния, сопровождающиеся диареей;
- индивидуальная непереносимость.
Перед началом употребления рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Однако ели есть желание нормализовать вес, почистить организм, вывести соли тяжелых металлов, то изделия из отрубей подойдут для этого оптимально.
Источник: biokor.ru