ГлавнаяПоэзияЛирикаФилософская → Идеальная диета

Идеальная диета

5 апреля 2014 - Екатерина Комарова

Не упираясь в безобразие диет
придумала раздельное питание...
Три дня не мил был мне небесный свет,
но я решила похудеть:
- Да,  здравствует,  моё терпение!

Переломив себя - смирилась,
и - 5 кг - ушло с меня.
Я так, девчата, веселилась,
что веселилась и земля.
(её легче стало))))


С утра довольную улыбку
сострою радужному дню,
затем чай травный,
из ромашки,
мелиссы, мяты заварю,
чуть положу медку
для счастья,
и сердце не болело чтоб,
а далее по расписанию
воскликну всем:
- Привет, привет!

Столовые, Макдональдс
не в чести,
уже давно,
лет тристо,
может быть,
они там язвами питают...
А хочется еще пожить.


В обед стакан простой воды,
чтобы разгрузку навести,
потом салат из овощей
заправленный подсолнечным,
для вкуса,
+ отварную курочку + чай,
опять из трав - смородина,
малина + запашистая клубника,
+ жимолость, жасмин,
рябина, обдепиха,
чабрец, душица и черника.

Стакан воды на ужин,
рис без соли,
салат  с подсолнечным
из тех же овощей,
и чай из трав - бессмертника,
душицы,
чуть мёда,
чтобы бессоницу прогнать,
навек, взашей,
и уж не вспоминать.

Вот так живу,
сыта,
довольна,
как кипарис в саду стройна
и под мелодию Чинмоя
здоровьецем награждена.

Сибирь
© Copyright: Екатерина Комарова 2, 2014
Свидетельство о публикации №114040507113

На самом деле помогает.
Каждый день салаты на оливковом или подсолнечном + отварное, рыба, курица,  колбаса...
Хлеб, сахар, соль, супы, котлеты + пюре - НЕТ!
Можно соки, но тогда только сок целый день!

Вкусно, просто, быстро и полезно!

© Copyright: Екатерина Комарова, 2014

Регистрационный номер №0206790

от 5 апреля 2014

[Скрыть] Регистрационный номер 0206790 выдан для произведения:

Не упираясь в безобразие диет
придумала раздельное питание...
Три дня не мил был мне небесный свет,
но я решила похудеть:
- Да,  здравствует,  моё терпение!

Переломив себя - смирилась,
и - 5 кг - ушло с меня.
Я так, девчата, веселилась,
что веселилась и земля.
(её легче стало))))


С утра довольную улыбку
сострою радужному дню,
затем чай травный,
из ромашки,
мелиссы, мяты заварю,
чуть положу медку
для счастья,
и сердце не болело чтоб,
а далее по расписанию
воскликну всем:
- Привет, привет!

Столовые, Макдональдс
не в чести,
уже давно,
лет тристо,
может быть,
они там язвами питают...
А хочется еще пожить.


В обед стакан простой воды,
чтобы разгрузку навести,
потом салат из овощей
заправленный подсолнечным,
для вкуса,
+ отварную курочку + чай,
опять из трав - смородина,
малина + запашистая клубника,
+ жимолость, жасмин,
рябина, обдепиха,
чабрец, душица и черника.

Стакан воды на ужин,
рис без соли,
салат  с подсолнечным
из тех же овощей,
и чай из трав - бессмертника,
душицы,
чуть мёда,
чтобы бессоницу прогнать,
навек, взашей,
и уж не вспоминать.

Вот так живу,
сыта,
довольна,
как кипарис в саду стройна
и под мелодию Чинмоя
здоровьецем награждена.

Сибирь
© Copyright: Екатерина Комарова 2, 2014
Свидетельство о публикации №114040507113

На самом деле помогает.
Каждый день салаты на оливковом или подсолнечном + отварное, рыба, курица,  колбаса...
Хлеб, сахар, соль, супы, котлеты + пюре - НЕТ!
Можно соки, но тогда только сок целый день!

Вкусно, просто, быстро и полезно!

Рейтинг: 0 96 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярные стихи за месяц
126
100
91
89
НАРЦИСС... 30 мая 2017 (Анна Гирик)
81
80
68
67
66
66
66
65
59
58
57
55
55
53
52
52
50
48
47
46
46
45
45
45
41
37