ГлавнаяПоэзияЛирикаФилософская → Идеальная диета

 

Идеальная диета

5 апреля 2014 - Екатерина Комарова

Не упираясь в безобразие диет
придумала раздельное питание...
Три дня не мил был мне небесный свет,
но я решила похудеть:
- Да,  здравствует,  моё терпение!

Переломив себя - смирилась,
и - 5 кг - ушло с меня.
Я так, девчата, веселилась,
что веселилась и земля.
(её легче стало))))


С утра довольную улыбку
сострою радужному дню,
затем чай травный,
из ромашки,
мелиссы, мяты заварю,
чуть положу медку
для счастья,
и сердце не болело чтоб,
а далее по расписанию
воскликну всем:
- Привет, привет!

Столовые, Макдональдс
не в чести,
уже давно,
лет тристо,
может быть,
они там язвами питают...
А хочется еще пожить.


В обед стакан простой воды,
чтобы разгрузку навести,
потом салат из овощей
заправленный подсолнечным,
для вкуса,
+ отварную курочку + чай,
опять из трав - смородина,
малина + запашистая клубника,
+ жимолость, жасмин,
рябина, обдепиха,
чабрец, душица и черника.

Стакан воды на ужин,
рис без соли,
салат  с подсолнечным
из тех же овощей,
и чай из трав - бессмертника,
душицы,
чуть мёда,
чтобы бессоницу прогнать,
навек, взашей,
и уж не вспоминать.

Вот так живу,
сыта,
довольна,
как кипарис в саду стройна
и под мелодию Чинмоя
здоровьецем награждена.

Сибирь
© Copyright: Екатерина Комарова 2, 2014
Свидетельство о публикации №114040507113

На самом деле помогает.
Каждый день салаты на оливковом или подсолнечном + отварное, рыба, курица,  колбаса...
Хлеб, сахар, соль, супы, котлеты + пюре - НЕТ!
Можно соки, но тогда только сок целый день!

Вкусно, просто, быстро и полезно!

© Copyright: Екатерина Комарова, 2014

Регистрационный номер №0206790

от 5 апреля 2014

[Скрыть] Регистрационный номер 0206790 выдан для произведения:

Не упираясь в безобразие диет
придумала раздельное питание...
Три дня не мил был мне небесный свет,
но я решила похудеть:
- Да,  здравствует,  моё терпение!

Переломив себя - смирилась,
и - 5 кг - ушло с меня.
Я так, девчата, веселилась,
что веселилась и земля.
(её легче стало))))


С утра довольную улыбку
сострою радужному дню,
затем чай травный,
из ромашки,
мелиссы, мяты заварю,
чуть положу медку
для счастья,
и сердце не болело чтоб,
а далее по расписанию
воскликну всем:
- Привет, привет!

Столовые, Макдональдс
не в чести,
уже давно,
лет тристо,
может быть,
они там язвами питают...
А хочется еще пожить.


В обед стакан простой воды,
чтобы разгрузку навести,
потом салат из овощей
заправленный подсолнечным,
для вкуса,
+ отварную курочку + чай,
опять из трав - смородина,
малина + запашистая клубника,
+ жимолость, жасмин,
рябина, обдепиха,
чабрец, душица и черника.

Стакан воды на ужин,
рис без соли,
салат  с подсолнечным
из тех же овощей,
и чай из трав - бессмертника,
душицы,
чуть мёда,
чтобы бессоницу прогнать,
навек, взашей,
и уж не вспоминать.

Вот так живу,
сыта,
довольна,
как кипарис в саду стройна
и под мелодию Чинмоя
здоровьецем награждена.

Сибирь
© Copyright: Екатерина Комарова 2, 2014
Свидетельство о публикации №114040507113

На самом деле помогает.
Каждый день салаты на оливковом или подсолнечном + отварное, рыба, курица,  колбаса...
Хлеб, сахар, соль, супы, котлеты + пюре - НЕТ!
Можно соки, но тогда только сок целый день!

Вкусно, просто, быстро и полезно!

Рейтинг: 0 82 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!